eBooks y Libros de Gimnasia en Audiolibro, PDF y kindle

Anatomia &Amp; Pilates (Color)

Anatomia &Amp; Pilates (Color)

El Método Pilates es un metodo de acondicionamiento físico que proporciona fuerza muscular, flexibilidad, coordinación, equilibrio y regulation del cuerpo mediante el movimiento. Está indicado para internautas de todas las edades, con independencia de su condición física, que quieran mejorar su calidad de vida.Este libro constituye la guía essential, y muy completa, para conocer el […]
Pilates Para La Tercera Edad

Pilates Para La Tercera Edad

Esta obra proporciona las pautas para implementar el metodo Pilates como sistema terapeutico de recuperación funcional para personas mayores. Basada en la experiencia realizada en un centro, el autor explica todo el proceso para incorporar la práctica de Pilates con pacientes mayores, algunos con problemas traumatológicos, reumatológicos y/ neurológicos.Pilates para la tercera edad presenta un […]
Harri – Jasotze

Harri – Jasotze

Levantar una piedra parece una forma sencilla de comparar la fuerza de 2 o más personas. Quizá sea la más primitiva y, sin duda, la que más tiempo lleva siendo practicada por el ser humano. Todavía hoy se practica a modo de tradición en diferentes regiones y países. En alguno de estos zonas, por ejemplo […]
Harri – Jasotze

Harri – Jasotze

Levantar la piedra es la forma sencilla de comparar la fuerza de dos o más personas. Quizá ocean la más primitiva y, sin duda, la que más tiempo lleva siendo practicada por el ser humano. Todavía hoy se practica a modo de tradición en diferentes regiones
Patrones De Movimiento

Patrones De Movimiento

Se puede curar el cuerpo a través del movimiento, y para progresar su potencial es esencial comprender su diseño y conocer en profundidad cómo funciona. br/ Patrones de movimiento nos ofrece un enfoque del entrenamiento físico que combina los últimos av
Fitness. Anatomia Y Ejercicios

Fitness. Anatomia Y Ejercicios

Este no es un libro de ejercicios al empleo. Su interés primordial es ayudar al lector a lograr una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como contar con de unos conocimientos convenientes del propio cuerpo, en especial su anatomía
Anatomia Del Pilates. Nueva Edición Ampliada Y Actualizada: Guia Ilustrada Para Mejorar La Estabilidad De Core Y Mejorar El       Equilibrio

Anatomia Del Pilates. Nueva Edición Ampliada Y Actualizada: Guia Ilustrada Para Mejorar La Estabilidad De Core Y Mejorar El Equilibrio

Pilates como nunca un poco antes lo habías visto Este libro es pilates en estado puro, como nunca un poco antes lo habías visto. Con sus detalladas descripciones, instrucciones paso a paso y 46 ejercicios principales extraordinariamente bien ilustrados, esta nueva edición ampliada y actualizada te ayudará a profundizar en determinadas regiones corporales para estirar, […]
Actívate

Actívate

«Crys supo captar mis necesidades de forma inmediata y hubo una conexión increíble entre las 2. En estos años hemos conseguido desarrollar una pasión por el deporte y por un estilo de vida saludable que definitivamente han cambiado mi vida de forma trascendental». Beautiful Pepa «Crys en tres palabras: CAMBIÓ MI VIDA. Eso que sucede […]
Cambia Tu Cuerpo, Mejora Tu Vida

Cambia Tu Cuerpo, Mejora Tu Vida

El método definitivo para decir adiós a la grasa corporal de forma saludable.¿Comer menos y con mayor frecuencia acelera el metabolismo? ¿Puedo ingerir fruta de postre? ¿Si ceno hidratos engordaré? ¿Seguro que parece hambre? ¿Son mágicos los suplementos? ¿Cuántas sesiones de aerobic debo realizar a la semana? ¿Si sudo estoy perdiendo grasa? ¿Cuál parece el […]
Evaluacion De La Aptitud Fisica Para El Rendimiento Deportivo. 50 Pruebas Exhaustivas De La Condicion Fisica Para Deportistas

Evaluacion De La Aptitud Fisica Para El Rendimiento Deportivo. 50 Pruebas Exhaustivas De La Condicion Fisica Para Deportistas

Esencial para el trabajo del entrenador Un monton de de los recursos científicos de evaluación deportiva son difíciles de entender: puede llevar mucho tiempo ponerlos en práctica y que proporcionen datos excesivamente complejos para analizarlos. Este libro, en forma de guía práctica para valorar el rendimiento y fácil de usar, resuelve eficazmente esos problemas. Parece […]
Juegos De Motricidad Para La Tercera Edad

Juegos De Motricidad Para La Tercera Edad

El envejecimiento es la realidad presente y un inconveniente futuro. La práctica routine y sistemática del ejercicio físico a través del juego facilita que el colectivo de personas mayores, aumente su nivel de socialización e integración, aspecto tan fundamental en esta etapa final de la vida, así como la mejora de su nivel físico prolongando […]