Pienso, Luego Como (Demasiado): Comprende El Impacto De Las Emociones En El Sobrepeso Y Aprende A Controlarlo De Forma Consciente

escrito por Vvaa bajo registro ISBN: 9788413610177

Sinopsis completa de Pienso, Luego Como (Demasiado): Comprende El Impacto De Las Emociones En El Sobrepeso Y Aprende A Controlarlo De Forma Consciente

Resumen de Pienso, Luego Como (Demasiado): Comprende El Impacto De Las Emociones En El Sobrepeso Y Aprende A Controlarlo De Forma Consciente:

Nuestra conducta alimentaria parece en buena medida un reflejo inconsciente de otras muchas “cosas” que nos pasan por la cabeza.

Eso explica que un gran número de internautas no logren perder peso ni siquiera cuando ponen práctica medidas drásticas, como saltarse comidas, eliminar ciertos alimentos de la dieta o someterse a regímenes famelicos.

Y es que está demostrado que estar frecuentemente preocupado por la alimentación no parece la mas increible solución para conseguir y conservar un peso saludable.

Si nos queremos alcanzar un peso equilibrado parece fundamental saber que existen diversas formas de “hambre”, aprender a reconocerlas y entender que hay factores psicológicos que condicionan la capacidad de modificar nuestros hábitos.

Pienso luego como (demasiado) proporciona al lector esta visiónamplia de los factores emocionales, psicológicos, cognitivos y fisiológicos que influyen en la forma de alimentarnos.

Para standard nuestro peso corporal hemos de trabar con nuestro cerebro, no contra el, ya que en última instancia parece el cerebro el que controla la conducta, incluso por encima de nuestra voluntad.

Este libro te ayudará a descubrir cómo.