¿Te has sentido perdido, desmotivado y desconectado de lo que realmente importa? ¿Sientes que la rutina diaria te está ahogando y te impide disfrutar de la vida? “25 Gramos de Felicidad” de Massimo Vacchetta podría ser el libro que necesitas. Este sorprendente relato, escrito por un veterinario experto en ganado, nos ofrece una perspectiva única […]
«Posverdades Emocionales» de Merce Conangla I Marin, publicado por Amat Editorial, se presenta como una invitación profunda y accesible a explorar la complejidad de nuestra psique. La obra no ofrece soluciones fáciles ni recetas para la felicidad, sino que se adentra en un territorio fundamental: la forma en que percibimos y gestionamos nuestras emociones. En […]
“El Arte de Parar el Tiempo” es una guía práctica que combina sabiduría ancestral china con técnicas de mindfulness modernas para ayudar al lector a transformar su relación con el tiempo. Pedram Shojai introduce el concepto de «exuberancia de tiempo, » una idea que va más allá de simplemente administrar nuestro tiempo; se trata de […]
La novela se desarrolla a través de la voz en primera persona de un protagonista, cuyo nombre permanece en el anonimato, como una estrategia narrativa que facilita la identificación del lector. Él es un hombre que se siente, en su propia descripción, como una sombra de sí mismo, atrapado en un estado de insatisfacción crónica […]
La búsqueda de bienestar y salud mental en el mundo moderno a menudo nos lleva a explorar prácticas antiguas y, a veces, difíciles de entender. Entre ellas, la , que se convierte en el pilar central de la práctica. Kabat-zinn explica la importancia de enfocarse en la sensación física de la respiración – la temperatura […]
La “Agenda Con Meditaciones 2019” es una obra cuidadosamente estructurada, dividida en secciones que corresponden a cada día del año. Cada entrada no se limita a registrar la fecha, sino que ofrece una en particular, señalando cómo sus fases y posiciones afectan nuestras emociones, nuestra energía y nuestra capacidad de toma de decisiones. Steiner detalla […]
«Gente Tóxica» se adentra en el análisis de los diferentes tipos de personas que, de manera inconsciente o no, impactan negativamente en nuestras vidas. Bernardo Stamateas, con su estilo directo y conciso, desglosa las características y los patrones de comportamiento que definen a estas figuras problemáticas. No se trata de estereotipos, sino de identificar dinámicas […]
El «Pequeño Libro De Instrucciones Humano» es un viaje introspectivo que desafía al lector a cuestionar sus patrones de pensamiento y comportamiento. No ofrece una guía lineal con «pasos a seguir» estrictos; en cambio, se presenta como un diario de reflexiones, preguntas provocadoras y ejercicios que fomentan la conciencia de uno mismo. Russo, con su […]
El libro se estructura en torno a la premisa de que el cine puede actuar como un espejo de nuestra propia historia. Angeles Wolder Helling argumenta que muchas de nuestras heridas emocionales permanecen latentes, esperando ser activadas por una experiencia que nos resuene profundamente. La Descodificación Biológica es el método central, que consiste en seleccionar […]
El libro de Creutzfeldt explora en profundidad la conexión entre la actividad mental y el rendimiento, desmitificando la idea de que el éxito depende únicamente de la habilidad o la fuerza bruta. Se basa en el concepto de que la atención, esencial para la acción eficiente, es como un músculo: puede ser entrenada y fortalecida. […]
«Violencia Psicológica: Las Heridas del Alma» se presenta como un análisis exhaustivo y sin tapujos de las causas y las consecuencias de la violencia psicológica. La autora desmonta las ideas preconcebidas que rodean este tema, argumentando que no se trata de un simple acto de maldad, sino de una forma de interacción humana que se […]
“Tu Y Yo, El Libro de Nuestro Amor” se construye sobre la premisa de ser un , la necesidad de establecer límites y la importancia de mantener la individualidad dentro de la relación. El libro se nutre de una introspección honesta, donde Du Boisbaudry no se esconde tras un idealizado retrato, sino que admite las […]
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