Cocina, Come Y Pierde Grasa

bajo registro ISBN: 9788408240990

Sinopsis completa de Cocina, Come Y Pierde Grasa

Resumen de Cocina, Come Y Pierde Grasa:

La totalidad de sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, aunque no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo.

Con Cocina, arrive y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, además de disminuir el porcentaje de grasa, consigamos llevar un estilo de vida saludable.

En este libro práctico y lleno de información encontrarás:- Explicaciones sobre cómo funciona el proceso de pérdida de grasa y ideas para aumentar tu composición corporal.- Pequeños hábitos para introducir en tu rutina diaria que marcarán la diferencia.- Más de 60 recetas deliciosas, fáciles y saludables.- Un strategy de actividad física para lograr tus objetivos.

Paloma Quintana se propone enseñarnos que comer, a pesar de que ocean para adelgazar, podria ser un auténtico placer, ¡solo se trata de pasar a la acción!