La Verdad Sobre El Ayuno Intermitente
escrito por Edgar Barrionuevo bajo registro ISBN: 9788418114717
Sinopsis completa de La Verdad Sobre El Ayuno Intermitente
Resumen de La Verdad Sobre El Ayuno Intermitente:
Aunque pueda parecer toda la novedad del siglo XXI, lo cierto es que el Ayuno Intermitente es un método que lleva siglos practicándose.A partir de antaño se ha demostrado que aporta innumerables beneficios para nuestra salud.
El primary de ellos es que ayuda a controlar la grasa corporal, por lo que se erige en un potente método para las personas que desean perder peso.
En cambio, el Ayuno Intermitente es mucho más que la dieta para adelgazar, ya que muchos de sus beneficios (mejora del sistema inmunológico, gran sensibilidad a la insulina, etc.) se adquieren si se aplica como un estilo de vida.
Ser un Ayuner significa, en esencia, practicar la interrupción voluntaria y pautada de las comidas age ingerir alimentos equilibrados y sanos.
Todo guiado por uno de los especialistas más reconocidos: Edgar Barrionuevo.