Habitos Atomicos

bajo registro ISBN: 9788418118036

Sinopsis completa de Habitos Atomicos

Resumen de Habitos Atomicos:

Más de 4 millones de ejemplares vendidos en todo el universo.

 Un libro fascinante que cambiará el modo en que vivimos nuestro día a día.

«Sumamente práctico y útil».

MARK MANSON, autor deEl sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda «Paso a paso, cambiará tu rutina».

Financial TimesA menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes.

Nada más lejos de la realidad.

Según el reconocido experto en hábitos James sharp, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.

Clear llama a estas decisiones“hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, aunque tan poderosos como un tsunami.

En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer tambien hasta llegar a cambiar la carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de la vida.

«De mis libros favoritos de muchos de los tiempos».

ARIANNA HUFFINGTON, fundadora deThe Huffington Post «Un discurso que se apoya en angles científicas, handbook de instrucciones para implantar cambios a nuestro benefit».

IMA SANCHÍS,La Vanguardia «Te harás follower».

CECILIA MÚZQUIZ, directora deCosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple».

ABC Bienestar «Profundiza en muchos de aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados».

Xataka