El Arte De Parar El Tiempo

escrito por Pedram Shojai bajo registro ISBN: 9788484457558

Sinopsis completa de El Arte De Parar El Tiempo

Resumen de El Arte De Parar El Tiempo:

Descubre el secreto de tener tiempo en abundanciaUna manera fácil de aplicar el mindfulness a la gestión rutinaria del tiempoA todos nos gustaría contar con de más tiempo para dedicarlo a lo que de veras nos apetece, pero nuestro ritmo actual es tan intenso que el cansancio nos impide meditar, el estrés nos desconcentra y al final nuestra eficacia se resiente.

Para peor, nos estresa no poder compartir más momentos con nuestros seres queridos.

El secreto de lo que Pedram Shojai llama exuberancia de tiempo radica sencillamente en aprender a pararlo.

En este libro descubriremos prácticas espirituales ancestrales y habilidades para la vida rutinaria que nos van a ayudar a detener el paso del tiempo a través de la conexión con nuestra sabiduría interior, el control de nuestro calendario y el desarrollo de límites sanos alrededor del compromiso con el tiempo.

Pedram Shojai nos introduce en estas páginas al concepto de la exuberancia de tiempo, que se logra asignando una cantidad especíca de tiempo a una labor determinada.

Esta práctica, originaria de China, recibe el nombre de Gong de cien días y no solo potencia nuestra capacidad de resolución, sino que nos permite cumplir con nuestrasrutinas diarias de manera más consciente y lograr nuestros objetivos sin sentirnos oprimidos, estresados ni sobreca...