La historia se centra en Doña Maru, una anciana de noventa años, cuyo hogar es un pequeño y pintoresco pueblo en Oaxaca, México. Su vida, aparentemente sencilla, consiste en compartir la alegría con los niños del orfanato, repartir sus deliciosos alfajores caseros y irradiar una luz y una sonrisa que contagian a todos los que […]
“El Poder Positivo De Las Emociones Negativas” se estructura en ocho episodios, cada uno dedicado a una emoción “negativa” específica, y es esta detallada exploración la que hace que la obra sea tan impactante y transformadora. Lomas no intenta negar la existencia de estas emociones; más bien, desmitifica su naturaleza destructiva. Cada capítulo se centra […]
El libro “El Arte de Vivir” se presenta como un conjunto de siete meditaciones guiadas, inspiradas en las raíces del budismo, y que ofrecen una introducción práctica a la práctica de la atención plena. Thich Nhat Hanh nos explica que nuestra mente está constantemente envuelta en percepciones y juicios que, a menudo, son erróneos y […]
«Una Mente En Paz» es mucho más que un libro, es una invitación a un viaje de autodescubrimiento y transformación. La autora, profundamente influenciada por el Sutra del Diamante, un texto central en la filosofía budista, utiliza este texto para revelar una profunda comprensión de la naturaleza de la mente humana y de cómo la […]
«Pequeño Curso De Felicidad Para Enfrentarse A Una Perdida (Y A Ot Ras Situaciones Dificiles Y Oscuras)» es mucho más que un simple libro de autoayuda. Es una guía práctica y espiritual que combina la ciencia de la psicología positiva con la sabiduría personal de la autora, Maria Sirois. Sirois explora en profundidad cómo podemos […]
«Querido Universo» es una colección de 200 meditaciones breves y fáciles de incorporar a la rutina diaria. Cada meditación está diseñada para ayudarnos a liberar pensamientos y emociones negativas, enfocarnos en las emociones positivas y, finalmente, expresar nuestros deseos con confianza, como si fuera posible hablar de tú a tú con el universo. Prout, quien […]
«Buenos Hábitos, Malos Hábitos» no es simplemente otro libro sobre autoayuda; es una exploración profunda y rigurosa del mundo de los hábitos, respaldada por una extensa investigación y experimentos científicos. Wendy Wood, reconocida como una de las principales expertas en este campo, utiliza su laboratorio como escenario para demostrar que las ideas preconcebidas sobre la […]
“Pequeño Curso de Felicidad Para Enfrentarse A Una Pérdida” es una obra profundamente conmovedora y, al mismo tiempo, pragmática, que propone un sendero tangible para regresar a la alegría después de una pérdida. Maria Sirois, con su experiencia como psicóloga clínica especializada en psicología positiva aplicada a situaciones de duelo, guía al lector a través […]
«Querido Universo» se basa en un método único que combina el poder de la intención con la capacidad del universo para responder a nuestros deseos. Sarah Prout, quien pasó de una situación económica precaria a construir un negocio multimillonario, comparte su experiencia personal y los principios fundamentales que le permitieron transformar su vida. La obra […]
La salud y el bienestar personal son prioridades que cada vez más personas buscan de forma activa. En este contexto, las tendencias en alimentación y hábitos de vida saludable han ganado una popularidad sin precedentes. Una de las que ha suscitado mayor interés y debate es el ayuno intermitente, un enfoque dietético que va más […]
La obra de Miriam Tirado se centra en la desmitificación de las rabietas, entendidas no como signos de maldad o desobediencia, sino como una expresión natural del desarrollo infantil. La autora, basándose en su experiencia como profesional de la crianza consciente y como madre, nos explica que las rabietas son, en gran medida, una forma […]
“El Secreto de Sanar” se articula alrededor de la historia de dos individuos con enfermedades crónicas: un hombre con fibrosis quística y una mujer con esclerosis múltiple. A través de sus procesos de curación, el libro profundiza en la premisa central: que el cuerpo humano posee una capacidad asombrosa para autocurarse si se le proporciona […]
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