El libro está organizado como un calendario de 365 días, donde cada día ofrece una «semilla» de conciencia. No se trata de un manual de técnicas espirituales preestablecidas, sino de meditaciones breves, reflexiones, preguntas para la introspección y ejercicios diseñados para fomentar la atención plena y la conexión con el presente. Cada entrada se centra […]
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