Maraton: Preparacion Psicologica Para El Entrenamiento Y La Competicion
escrito por Jose Carlos Jaenes Sanchez bajo registro ISBN: 9788416392667Sinopsis completa de Maraton: Preparacion Psicologica Para El Entrenamiento Y La Competicion
Resumen de Maraton: Preparacion Psicologica Para El Entrenamiento Y La Competicion:
Si le resulta interesante el planeta del atletismo, de las carreras de fondo y del maratón, con este libro dispone de una gran oportunidad: localizar reunidos los aspectos teóricos y psicológicos implicados en las carreras de gran distancia, escrito por 2 psicólogos del deporte, con amplia experiencia en carreras y adiestramiento de muchos maratonianos.No se trata de un libro de anécdotas; más allá de eso, se trata de un libro basado en una investigación de varios años con corredores populares posiblemente como usted esos que se lanzan cada día a la aventura de la carretera, a completar la mítica distancia de los cuarenta y dos quilómetros.
Los datos que hallará están basados en lo manifestado durante más de tres mil corredores en varias de las ediciones de los Maratones de Sevilla, Jerez, la capital española, San Sebastián y Valencia.
El libro se dirige de la teoría a la práctica; con una pluralidad de elementos que le resultarán reconocibles si es usted un corredor habitual.
En la parte final, entrará de lleno en algo que le va a ser de gran utilidad: los planes de adiestramiento largamente contrastados en corredores populares que dan grandes alegrías a quienes los prosiguen.
Estos planes están divididos para los corredores que pueden lograr tiempos de competición y asimismo para aquellos que se desean sencillamente progresar su marca....