En Sintonía Con Tu Ciclo Femenino

bajo registro ISBN: 9788418531248

Sinopsis completa de En Sintonía Con Tu Ciclo Femenino

Resumen de En Sintonía Con Tu Ciclo Femenino:

Muchas mujeres afrontamos cualquier día una lista interminable de tareas, tratamos de cumplir con todo y, al final, acabamos agotadas y agobiadas, nuestra salud se deteriora (miomas, endometriosis, infertilidad, falta de deseo sexual…), el estrés crónico se ceba con nosotras y, en lo más profundo de nuestro ser, sentimos que no estamos a la altura de las circunstancias.

En cambio, hay un strategy de acción que siempre ha estado contigo, un recurso que hemos ignorado, incluso saboteado y, probablemente, lamentado una vez al mes.

Hablamos de nuestra bioquímica femenina, en concreto del ciclo hormonal: la ventaja femenina milagrosa y única.

Afortunadamente, con unos sencillos cambios en el estilo de vida podrás conectar con la fuente organic de poder para hackear tu biología, mejorar tu salud, aumentar tu productividad, dominar la gestión del tiempo y aprovechar de pioneros resultados en todas las áreas de tu día a día.

Alisa Vitti, nos muestra en este libro las claves para cambiar de perspectiva y descubrir cómo afectan las cuatro fases del ciclo hormonal a nuestro cerebro, estado de ánimo, energía y comportamiento.

Así sabrás cuál parece el día perfecto para pedir ese ascenso, el mejor momento para llevar a cabo yoga o cardiovasculares, cuándo tomar una ración doble de verduras, la mas grandioso semana para dedicar tiempo a la introspección y ser amable contigo misma, y cuándo desplegar tus alas sociales.

Aprender a vivir en sincronía con tu ciclo parece posible y, especialmente, aconsejable.

Simplemente debes atender a lo que ya se encuentra en tu interior.

Descubre el poder de FLO y conecta con tu superpoder.

Vivir en sintonía con nuestro ciclo parece el moderno reto en la salud femenina.

El libro de Alisa nos proporciona las herramientas para reconectar con nuestros biorritmos exclusivamente femeninos: un poderoso regalo para ayudarnos a las mujeres a reivindicar nuestra salud hormone y nuestro tan aconsejable equilibrio en la vida».

Aviva Romm, autora de La revolución de la tiroides y las suprarrenales.

«Este libro te enseña an utilizar tu biología para estar en sintonía con tu guía interior y fluir de forma óptima en cada área de tu vida.

Te enseña un camino que te conducirá a desarrollar tu máximo poder y potencial».

Gabrielle Bernstein, autora de El universo te cubre las espaldas, número uno en ventas de la lista del nyc Times.