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Medicina

Anatomía De Las Articulaciones

escrito por bajo registro ISBN: 9789089989819
Anatomía De Las Articulaciones

Sinopsis completa de Anatomía De Las Articulaciones

Resumen de Anatomía De Las Articulaciones:

Unas articulaciones fuertes y diligentes son claves para estar en forma, sea cual sea su edad.

Con este libro va a poder poner en práctica un programa de ejercicios que le ayudasen a móver sus articulaciones con facilidad.

Explica como marchan las articulaciones y que hay que hacer para aliviar el dolor y evitar lesiones.

A continuación, presenta una serie de tablas de ejercicios acordes con su nivel de forma física, con planes fáciles de proseguir, con lista de materiales, instrucciones paso a paso para realizar cada ejercicio, con claras ilustraciones.